매스틱검 복용 2주일 - 속쓰림, 식도염, 숙면(?)

 

 

매스틱검

매스틱검을 먹은 지 이제 2주가 됐네요. 저번 주와 크게 다를 바는 없는 거 같습니다. 저번과 마찬가지로 속쓰림 그리고 식도염 증세가 많이 호전되어 이제는 거의 느껴지지가 않구요. 덩달아 속이 편해지니 잠들 때도 편해져서 그런가 요즘따라 숙면을 취하게 되는 거 같습니다. 

 

좀 더 사족을 붙이자면 잠을 1~2시간 적게 자더라도 체력적으로 엄청 무리가 되지 않는 경지에 이르렀는데 (제 생각에는) 많은 에너지를 잡아먹던 위장이 이제 많이 좋아지게 됨에 따라서 다른 곳에 그 에너지를 쓸 수 있게 되니 체력적으로 덜 지치는 게 아닌가 싶습니다.

 

 

 

 

 

위장

속쓰림과 식도염만 좋아진 게 아닙니다. 예전에는 밥을 먹고 나면 음식물이 위장에 오랫동안 남아있는 기분이 들었었는데요. 요즈음은 서너 시간 지나면 위장이 텅~빈 느낌이 들면서(음식물이 남아있는 느낌이 들지 않는다는 얘기) 속이 편안합니다.

 

 

 

 

배변

의도치 않게 득을 본 게 하나 더 있습니다. 그건 바로 대장 활동인데요. 위장 기능이 정상화되면서 위장쪽에서 음식물 소화가 더욱 잘되게 되니 소장 그리고 대장 쪽에서 부담이 많이 줄었는지 가스가 차거나 복통이 있던 증상이 없어졌고요. 

 

더 나아가서 배변 상태 역시 좋아졌습니다. 이게 위장 기능이 좋아져서 간접적으로 배변 상태까지 좋아진건지 아니면 매스틱검이 직접적으로 배변 상태까지 영향을 주는지는 확실치 않으나 여튼 많이 좋아진 건 사실입니다. 

(물론 매스틱검은 과민성대장증후군에도 좋다 알려져 있긴 합니다)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

복용은 어떻게 하고 있는가

매스틱검 섭취는 아침 공복에 복용하거나 취침 전에 복용을 했는데요. 저는 주로 아침에 먹는 걸 추천하는 편입니다. 대개 매스틱검에 관심 가질 정도면 식도염 증세가 심하신 분들이고 아무리 위장에 좋다고 알려진 매스틱검이라고 하나 자기 위해 눕기 직전에 먹게 되면 속쓰림이 유발될 수 있으니까요

 

이제 3주차즈음 되면 DGL도 같이 먹어주면서 위장 개선 기능이 더욱 더 극대화되는지 확인코자 합니다. 1주차때는 위장 개선 효과가 있는 영양제를 1개, 2주차 때는 2개씩 먹어보면서 차이가 있는지 확인해보려구요.

 

 

DGL(감초) 복용 1주일 후기 - 속쓰림, 식도염, 위염

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

참고 링크

 

매스틱검 복용 1주일 후기 - 속쓰림, 식도염, 위염