[쏜리서치] 비타민B - 활성형비타민, 만성피로
(구매 링크: https://kr.iherb.com/pr/thorne-basic-b-complex-60-capsules/18791?rcode=ACZ7941 ) 피로감을 많이 호소할 때 추천받는 영양제가 비타민B군 영양제입니다. 비타민B군이라 칭하는 이유는 비타민B 종류가 여러 가지이기 때문인데요. 각각 가지고 있는 효능도 다르고 하기에 한 성분만 드시는 것보다는 여러 성분을 드시는 게 좋습니다. 비타민B군은 또한 수용성 비타민으로 분류가 되는데요. 수용성 비타민이란 이름에서 알 수 있듯 물에 용해되는 비타민으로 우리 몸에서 충분히 사용되고 남는 것들은 오줌을 통해 배출되는 특징을 가지고 있습니다. 덕분에 과잉 섭취로 인한 부작용은 걱정하지 않아도 되죠. 대신에 항상 잉여분이 배출된다는 특성으로 인하여..
영양제
2022. 10. 2. 14:28
